Jismoniy mashqlar uchun yoga matkalari Fitness uchun maxsus chop etish logotipi ekologik toza NBR yoga mati

Yoga matining funktsiyasi nafaqat toymasin, balki ma'lum bir himoya ta'siriga ham ega. Erga tizzada ba'zi harakatlar qilayotganda, agar mat juda nozik bo'lsa, tizzalar erga kuchli siqiladi. Bosim hissi, masalan, yo'lbars pozasini bajarayotganda, faqat bir qo'l va bir oyog'i yerda, qolganlari esa muvozanatni saqlash uchun ko'tarilishi kerak. Agar siz ushbu harakatni amalga oshirgan bo'lsangiz, yoga matingiz siz uchun nima ekanligini bilib olasiz, bu nima beradi? Yoga mat - bu shunchaki vosita emas, u tanani himoya qilish, sizni jarohatlardan himoya qilish, umurtqa pog'onasi, tizzalar va boshqa bo'g'imlarni yaxshiroq himoya qilish, shuningdek, sog'lom tanaga ega bo'lish imkonini beruvchi vositadir. Yoga sochiqni yordamchi vosita sifatida ishlatish va yoga matiga qo'yish mumkin. Ulardan biri uzunlikni oshirish, ikkinchisi esa sovuqni oldini olish uchun dam olish mashqlarini bajarayotganda tanaga qo'yishdir.